Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 77,08g | Prot: 119,54g | Carbh: 133,13g.
Desayuno: Чай, SPAR Запеканка Творожная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Омлет. Almuerzo: Курица Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Помидор Гриль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Grow Food Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Свекла Вареная, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Магнит Апельсин. más...
|
|
2149 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia_milano
|