Diario de karjala84, 24 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
130,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 46,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2020:
4640 kcal Grasa: 130,44g | Prot: 275,58g | Carbh: 550,45g.   Desayuno:  Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Almuerzo: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%,  Kokt Ägg, Arla Hushållsost Mild 26%, Kungsörnen Bönpasta Fusilli, Garant Nötfärs 12%. Cena: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Arla Hushållsost 26%, Garant Nötfärs 12%, Kungsörnen Bönpasta Fusilli. Pasa Bocas / Otros:  Isglass,  Isglass,  Söt Kanelbulle. más...
3230 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de karjala84


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.