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24 mar. 20
Diario de みふか, 24 mar. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2020:
1457 kcal
Grasa: 64,48g | Prot: 81,36g | Carbh: 145,16g.
Desayuno:
ローソンセレクト もっちり食感ベーコンチーズパン.
Almuerzo:
ローソン 焼さけハラミ, パイナップル, アサヒグループ食品 おどろき野菜 1食分の野菜 豆乳みそチゲ.
Cena:
生卵, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, しらたき, エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋, エノキ, 長ねぎ, イオン 緑豆もやし, れんこん, ごぼう, 植物油, 片栗粉, オイスターソース, 鶏の胸肉(皮なし).
Pasa Bocas / Otros:
大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート, クッキー, パイン パインアメ.
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1543 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Dinner 残り野菜で辛い白滝スープ
24 mar. 20 por el miembro:
みふか
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