Diario de emagrecele, 25 mar. 20


Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2020:
685 kcal Grasa: 43,31g | Prot: 55,25g | Carbh: 17,34g.   Almuerzo:  Ovo,  Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Milho Verde Cozido,  Salada Crua,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena:  Cenouras,  Queijo Mozzarella, Danone Requeijão Cremoso Tradicional,  Ovo Cozido,  Ovo. Pasa Bocas / Otros:  Café. más...
2282 kcal Ejercicio: Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Bom dia , só vejo delícias 😍 o que você bateu ali para beber ? 😋😋😋 
25 mar. 20 por el miembro: DeahFitness
E tava tudo tãaao bom 😂 Ontem foi o dia que eu tirei pra ser "mais livre"... Na verdade, é Chococcino na Dolce Gusto 🙈 144kcal, aí achei que seria um bom lanche kkk 
25 mar. 20 por el miembro: emagrecele
Está com a cara boa rs 
25 mar. 20 por el miembro: caroline.spn
Montei um e-book incrível para quem está querendo EMAGRECER😍. E o melhor de tudo é GRATIS. O link está no meu perfil do Instagram. @ncarolspinucci 
25 mar. 20 por el miembro: caroline.spn
Nossa , mandou bem ! Minha filha que gosta das cápsulas com sabores 🤭🤭🤭 
25 mar. 20 por el miembro: DeahFitness
E tava @caroline.spn 😂 @DeahFitness eu sou a doida do café HAHAH tomo todos e mais um pouco...  
25 mar. 20 por el miembro: emagrecele
Aaah menina , somos duas então !! Amo de paixão ♥️☕♥️☕ , meu sonho é fazer um curso de Barista 😍 
25 mar. 20 por el miembro: DeahFitness

     
 

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