Diario de AnisaNazaleon, 25 mar. 20

udh ditahan2 pagi cm mkn roti gandum n siangnya baso tahu,akhirnya cheat meal jg(sepotong kecil black forest nya g kefoto :P )setelah 2mg clean eating...kangen yg manis2 bgt, mungkin karna bulanan jd craving nya g ketahan, mana kena migrain seharian...

---

1545 kcal

Grasa: 45,02g | Prot: 34,52g | Carbh: 229,51g.   Desayuno: Entrasol Susu, Ceres Choco Topping, Margarin, Nutella Selai Coklat,  Roti Gandum. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor. Cena:  Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Chatime Grass Jelly with Fresh Milk,  Onigiri. Pasa Bocas / Otros: Wings Food Isoplus, Fitbar Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. más...

2154 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...