Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 58,10g | Carbh: 111,73g.
Desayuno: Крестьянка Шоколадное Масло, Чай, Драники, Алтайские Закрома Хлеб Fitnessmix, Суп Харчо. Almuerzo: Тёма Биотворог со Сливой и Малиной, Чай, Алтайские Закрома Хлеб Fitnessmix, Лента Сыр Витязь. Cena: Едок Баранка Сдобная, Чай, Картофель Отварной, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angeli2209
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