Diario de yulyadmitrievna, 27 mar. 20

Доброе утро!🍅 Пробую экспресс-диету Дюкана. Сегодня второй день, к белкам добавляются овощи🤤 Результат нравится (-400г за день) и всегда сытая, хоть и по калориям мало((

---

1352 kcal

Grasa: 59,31g | Prot: 88,40g | Carbh: 119,37g.   Desayuno: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, из Вологды Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Спеленок Пюре Кабачок, Магнит Морковь Вареная. Cena: Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясосодержащий, Кофе с Молоком и Сахаром, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. más...