Diario de dook elkamae, 27 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2020:
1149 kcal Grasa: 49,08g | Prot: 36,30g | Carbh: 141,25g.   Desayuno: La Vache Qui Rit Cheese,  بيضة مسلوقة, خس خس,  تونة الزعنفة الصفراء (الأسماك). Almuerzo:  كب كيك الشوكولا, Holw El Sham (حلو الشام) Basbousa بسبوسة. Cena: نص كوب فشار فشار. Pasa Bocas / Otros: Nestle Mega Chocolate Icecream,  القهوة. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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