Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 70,82g | Prot: 105,73g | Carbh: 116,77g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , O Green Адыгейский Сыр, Смак Хлеб Таежный, Яичница. Almuerzo: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Ашан Груша Вильямс, Окей Виноград Черный , Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: O Green Адыгейский Сыр, Олейна Масло Растительное , O Green Фасоль Стручковая , 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Polar Треугольники Тресковые. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наташа По
|