Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 78,65g | Prot: 135,87g | Carbh: 156,80g.
Desayuno: Каждый День Шаурма с Курицей, Чай, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, Пепси Пепси Лайт, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Almuerzo: Чай, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. Cena: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Брусника Салат Овощной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de harakternaya
|