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Guten Morgen allen, was soll man sagen das Gewicht ist zwar um 100 gramm hoch gegangen aber ist auch nicht schlimm wichtig ist zur Zeit nur das all meine liebsten gesund bleiben da nehme ich das sehr gern in Kauf. Die Schulaufgaben machen einen Wahnsinnig nach der Arbeit 🙈und dann steckt meine große gerade in der doofen Lage das sie im Juli Zwischenprüfung hat und ich ihr da leider nicht viel helfen kann. Wir sind ein Haushalt wo mein Mann im Rettungsdienst arbeitet und meine große in einer Zahnarztpraxis wo wie jeder weiß gerade alles drüber und drunter geht. Wünsche euch allen ein schönes Wochenende und bleibt gesund 🍀.
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 26,72g | Prot: 70,48g | Carbh: 99,97g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Carat Helle Sauce , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Putenschnitzel. Cena: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rinderleber. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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