Diario de guraffa, 28 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2020:
1649 kcal Grasa: 66,76g | Prot: 57,34g | Carbh: 206,62g.   Desayuno: Colussi Zuppalatte, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle,  Caffè Espresso,  Latte Scremato. Almuerzo:  Susine,  Prosciutto Crudo,  Pane Comune,  Pomodori,  Pane Comune,  Maionese,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Insalata Mista Verde, Bofrost Spaghetti alla Carbonara. Cena: Conad Biscotti Petit,  Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. más...
1857 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas y 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Ver TV - 3 horas y 45 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 11 horas y 5 minutos, Descansando - 4 horas y 23 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Lectura - 40 minutos, Conduciendo - 10 minutos. más...
peso estable





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