Diario de Diätmorgan, 29 mar. 20

hoffentlich gehts bald wieder nach unten. 100% unter ETB geblieben. Meine Frau macht nun auch endlich richtig mit inkl. FatSecret :-)

90,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

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2486 kcal

Grasa: 90,41g | Prot: 94,30g | Carbh: 242,46g.   Desayuno:  Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Wagner Steinofen Pizza Salami , Kraft Miracle Whip Balance,  Scheibletten, Harry Toastbrot , Gartenkrone Kaisermischung. Cena: Kraft Miracle Whip Balance,  Scheibletten, Wolf Bayerische Gelbwurst, Harry Vital-Brot,  Salzkartoffeln, K-Classic Fischstäbchen ,  Gemüsesoße. Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Schwarzbier. más...