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29 mar. 20
Diario de sasksarah, 29 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
87,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,0 kg
.
Aún para ir:
19,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2020:
1484 kcal
Grasa: 57,38g | Prot: 59,05g | Carbh: 182,23g.
Desayuno:
Metamucil Orange Smooth Powder.
Almuerzo:
Butter , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) .
Cena:
Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Pizza Pizza Large Spicy BBQ Chicken Pizza.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
That's great progress!!! Nice work
30 mar. 20 por el miembro:
Ryan311
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