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FBG 7.0
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 55,24g | Prot: 115,68g | Carbh: 18,92g.
Desayuno: Coles Salted Peanuts, Macro Dry Roasted Almonds, Coffee with Milk. Almuerzo: So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Carrots. Cena: Chicken Breast. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
My Weight Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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