Diario de ayoe_68, 30 mar. 20

sarapan

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:
1782 kcal Grasa: 67,30g | Prot: 116,19g | Carbh: 204,78g.   Desayuno:  Kurma,  Kopi (Diseduh dari Bubuk),  Putih Telur Matang,  Semangka,  Tahu Kukus. Almuerzo:  Minyak Kelapa, ABC Saus Sambal ,  Jagung,  Dada Ayam,  Tomat,  Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge,  Sagu. Cena:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Telur,  Ubi Dimasak,  Minyak Kelapa,  Jagung,  Tomat,  Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi),  Sawi, Kem Chicks Sayur Toge. Pasa Bocas / Otros:  Kurma,  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam),  Alpukat,  Pisang,  Pepaya. más...
1386 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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