Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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131,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 69,50g | Prot: 206,10g | Carbh: 246,68g.
Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Almuerzo: Garant Hushållsost, Kungsörnen Bönpasta Fusilli, Garant Nötfärs 12%. Cena: Makaronilåda, Garant Köttbullar. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-100 Chocolate, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Star Nutrition Whey-100 Chocolate. más...
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3949 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Sauna - 6 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de karjala84
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