Diario de hrldfischer, 30 mar. 20

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Guten Morgen all Ihr netten Menschen da draußen.
Wir haben schon wieder eine Woche geschafft😊

139,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 44,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:

981 kcal

Grasa: 46,17g | Prot: 120,83g | Carbh: 18,66g. Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. Almuerzo: Frikadelle. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Pfannen Frikadelle, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Schönen Tag noch netter Mensch zu Hause🙋‍♀️(oder wo auch immer).

30 mar. 20 por el miembro: Franzi 55


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