Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 58,08g | Prot: 121,14g | Carbh: 300,43g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. Almuerzo: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ, ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン. Cena: 芋焼酎, がんもどき, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵焼き, きゅうり, 豚肉, ごぼう, ご飯, たけのこご飯. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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