Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 68,34g | Carbh: 232,59g.
Desayuno: Aldi Serano Schinken, Castello Höhlenkäse, Tomaten, Frischkäse, Vollkornbrot. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Pilze, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Weiße Champignons (Gebraten), Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Hitschler Schnüre, Ehrmann Stracciatella Joghurt. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Elchen2.0
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