Diario de anisafanesss, 01 abr. 20

selamat makan siang

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2020:
772 kcal Grasa: 33,71g | Prot: 31,43g | Carbh: 137,55g.   Desayuno:  Sambal Goreng, Ote-ote,  Tempe Goreng, Yakult Yakult, Garmelia Roti Tawar Pandan,  Pisang. Almuerzo:  Rempeyek,  Tahu Bacem,  Tumis Kangkung. Cena:  Bakso Daging Sapi, Sinti Sambel Pecel, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Koro,  Kurma. más...
1441 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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