Diario de AliCal6, 01 abr. 20

Oggi mi sono svegliata troppo tardi per cucinare, così ho pranzato con queste due tortine di riso: contengono riso, zafferano e la pasta per tenerle. Le ha fatte mia madre e non ricorda le dosi, secondo voi come posso fare a capirne le Cal? 😅

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2020:
1246 kcal Grasa: 49,16g | Prot: 33,35g | Carbh: 166,58g.   Almuerzo: Riso, Buitoni Pasta Sfoglia, Zafferano. Cena: Cecina, Castagnaccio, Pinoli. Pasa Bocas / Otros: Violife Affumicato Fette, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Esselunga Bio Pane Morbido Integrale. más...
2084 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Non è semplice per tenere traccia alla buona Io segnerei i singoli elementi tipo 10 grammi di riso, 10 grammi di farina ecc...  
01 abr. 20 por el miembro: GyTe666
Grazie mille! Purtroppo non so le dosi usate quindi non saprei quanti grammi inserire e a occhio proprio non son capace 😂 Ho deciso di contare il tutto mentalmente come un 400 calorie e di non dannarmi troppo ahahah 
01 abr. 20 por el miembro: AliCal6

     
 

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