Diario de mountainman75, 01 abr. 20

homemade pasta with pesto

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2020:
2707 kcal Grasa: 98,61g | Prot: 110,39g | Carbh: 362,35g.   Desayuno: Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal,  Whole Milk, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Spring Valley Vitamin B-12, Chiquita Banana, Centrum Ultra Men's Multivitamin,  Coffee. Almuerzo: Great Value Fat Free Turkey Breast , Nature's Own Honey Wheat Bread, Lay's Wavy Original Potato Chips. Cena:  Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial) , Del Monte Sweet Corn Cream Style, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Pasa Bocas / Otros: Great Value Peanut Butter,  Fuji Apples. más...
3239 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, resistance - 44 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...

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