Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 71,07g | Prot: 44,90g | Carbh: 135,05g.
Desayuno: Mentega, Nasi Putih, Telur Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Mentega, Nasi Putih, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Milo Milo Sachet . más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, HIIT - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 14 horas, Zumba - 30 minutos. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marbunnauli05
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