Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 64,10g | Prot: 91,59g | Carbh: 130,90g.
Desayuno: Яичница, Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , O Green Адыгейский Сыр. Almuerzo: Окей Виноград Черный , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Данон Йогурт, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Cena: Щедрые Хлебцы Гречневые, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Ашан Фунчеза с Овощами , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), O Green Адыгейский Сыр. más...
|
|
2684 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Montañismo - 50 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наташа По
|