|
Чуть прибавила, потому что вчера вечером покушала чуть больше, чем стоило бы.
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 68,15g | Prot: 131,15g | Carbh: 163,68g.
Desayuno: Русский продукт Овсянка Монастырская, Alnatura Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков. Almuerzo: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Mixbar Изюм, Миндаль. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Желтый Сладкий Перец. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|