Diario de yhizhak3, 02 abr. 20

Perfil de yhizhak3 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2020:

1340 kcal

Grasa: 45,12g | Prot: 165,89g | Carbh: 59,61g. Desayuno: Silk Leche de Almendras , Alpina Queso Finesse, Sascha Fitness Whey Protein , Huevo, Justo y Bueno Pan Integral Tajado. Almuerzo: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Cena: Alpina Mantequilla sin Sal, Alpina Queso Finesse, Bi Pro Proteina. más...

1945 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Se ve delicioso 😋

03 abr. 20 por el miembro: Cathyk86


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de yhizhak3

Ver la Historia Completa

Diario de yhizhak3, 02 abr. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de yhizhak3