Diario de Hilmacantik, 03 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2020:
1007 kcal Grasa: 31,70g | Prot: 71,48g | Carbh: 114,25g.   Desayuno: Indonesian Salak, Bango Kecap Manis,  Bean Sprouts,  Soybean Curd, Egg. Almuerzo:  Margarine,  Cheddar Cheese ,  Roti Canai Hilma. Cena:  Bean Sprouts, Yardlong Bean,  Clams,  Steamed or Poached Tuna,  Water Spinach. Pasa Bocas / Otros:  Guava, Papaya. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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