Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 59,93g | Prot: 94,99g | Carbh: 148,92g.
Desayuno: Омлет с Молоком, O Green Адыгейский Сыр, Олейна Масло Растительное, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Груша Вильямс, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Окей Виноград Черный. Cena: Щедрые Хлебцы Гречневые, O Green Адыгейский Сыр, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. más...
|
|
2671 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Montañismo - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наташа По
|