Diario de o.kakovkina, 03 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2020:
1393 kcal Grasa: 52,56g | Prot: 97,51g | Carbh: 140,00g.   Desayuno:  Нектарины,  Груши,  Банан, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Постный Борщ. Cena: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Джем Персик-Манго, Летний День Молоко 3,2%, Веселый Молочник Творог 5%. más...
1948 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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