Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 37,64g | Prot: 64,03g | Carbh: 151,19g.
Desayuno: Гречка Отварная. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Мёд, Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kolupaevadaria
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