Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 85,65g | Prot: 91,69g | Carbh: 134,99g.
Desayuno: Café, Vitao Granola Cacau e Coco, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Molho de Tomate Caseiro, Alface, CCGL Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Divine Chocolate 70% Cacau, Quaker Farinha de Aveia, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Hemmer Ketchup Tradicional, Soya Maionese, Sadia Salaminho, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, Café, Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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