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03 abr. 20
Diario de epiktatos32, 03 abr. 20
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, 03 abril 2020:
1438 kcal
Grasa: 70,41g | Prot: 71,94g | Carbh: 141,48g.
Desayuno:
Şeker, Torku Süzme Peynir, Marul, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta.
Almuerzo:
Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Çiğ Köfte.
Cena:
Zeytinyağı, Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata.
Pasa Bocas / Otros:
Centro Muzlu Gofret, Elma, Muz.
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Comentarios
Bayılırımmm yapılır mı bu ama ya canım çekti😫
03 abr. 20 por el miembro:
benbengi
Evde yaptim tarif rekanin mitfagindan ama olcu tutmadi o yuzden su olcusunu azaltmanizi oneririm yaparsaniz
03 abr. 20 por el miembro:
epiktatos32
Afiyet olsun 🤗🌺
03 abr. 20 por el miembro:
hatice-dogdu
Sag olun :) ben 2 tane yedim sadece
03 abr. 20 por el miembro:
epiktatos32
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