Diario de Hilmacantik, 04 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:
863 kcal Grasa: 20,63g | Prot: 52,88g | Carbh: 126,90g.   Desayuno:  Boiled Potato,  Soybean Curd,  Green String Beans,  Carrots,  Cabbage , Egg. Cena: White Rice, Carrots, Champignon,  Soybean Curd,  Chicken Breast, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros:  Guava, Indonesian Salak, Yakult Yakult,  Papaya. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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