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Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Diario
04 abr. 20
Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 04 abr. 20
Perfil de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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CoronaVirus effect... exercising only at home not really successful.
59 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2020:
1352 kcal
Grasa: 28,02g | Prot: 49,79g | Carbh: 238,91g.
Desayuno:
Wheat Bran Bread, Aalo cutlet (potato) shallow fried, Tea with Milk and Sugar.
Almuerzo:
Homemade - Aloo Anday , Wheat Chapati, Tea with Milk and Sugar.
Cena:
Bananas , Oranges .
más...
1318 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
intermittent fasting (rozay) can help you to maintain your current weight .. as your goal is just to maintain ...
04 abr. 20 por el miembro:
haider7
Give me some tips please!
09 abr. 20 por el miembro:
aiydasyed
very true...
10 abr. 20 por el miembro:
Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
Share ur diet plan
17 may. 20 por el miembro:
sana hakim khan
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Peso Histórico de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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