Diario de kikiki57690, 04 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:
1131 kcal Grasa: 28,66g | Prot: 65,46g | Carbh: 157,14g.   Desayuno: St Hubert Oméga 3, St Hubert Oméga 3, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne ,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux),  Café au Lait. Almuerzo:  Oranges, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Président Emmental Râpé,  Sauce Béchamel,  Endive,  Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Auchan Rôti de Dinde, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne ,  Soupe de Potiron. Pasa Bocas / Otros: Super U Fromage Blanc 0%,  Banane. más...
1581 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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