Ужин после домашней тренировки ~280 ккал (кальмар со сметаной, черри, цветная капуста, сыр).
|
1517 kcal
|
Grasa: 53,25g | Prot: 106,64g | Carbh: 155,64g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Polezzno Финиковый Сироп , Лента Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Каждый День Вода, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе. Almuerzo: Оладьи из печени, Вастэко Вермишель из Полбы Цельнозерновая, Гринагро Сметана 10%, Морковь. Cena: Киприно Сыр Голландский, Помидоры Черри, Кальмар Отварной, Цветная Капуста, Гринагро Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк, Грецкие Орехи, Гринагро Творог Обезжиренный, Лента Банан, Кофе. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dolgomariya
|