Diario de LenaGans, 05 abr. 20

Завтрак на 525ккал, творог, сметана, малина, пирог, массала чай . Творог и чай без сахара.

---

1399 kcal

Grasa: 69,42g | Prot: 65,52g | Carbh: 126,47g.   Desayuno: Карусель Сметанник, Джаганнат Чай Масала, Малина, Простоквашино Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Almuerzo: Barilla Соус Томатный с Базиликом, SPAR Картофель по-Деревенски, Макси Котлета Рыбная Жареная. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Старославянский, Яйцо-Пашот. Pasa Bocas / Otros: Воздушный Молочный Пористый Шоколад. más...

1447 kcal

Ejercicio: Pilates - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos. más...