Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2010
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 65,41g | Carbh: 113,09g.
Desayuno: Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Almuerzo: Activia Light Fat Free Strawberry Yogurt, The Laughing Cow Cheese Spreadable Light Creamy Swiss, Veggie Chips. Cena: Parmesan Couscous Mix, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Pasa Bocas / Otros: White Cheddar Mashed Potatoes, Water (Bottled). más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BriarRose
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