|
Вчера весь день болела голова, за весь день съела меньше, чем на 1100 ккал, да и то к вечеру меня стошнило :(
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 15,36g | Prot: 33,28g | Carbh: 248,51g.
Desayuno: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, От Палыча Биточки из Кальмаров и Моркови с Кускусом, Рис Вареный, Лента Мед Липовый, Чай с Лимоном. Almuerzo: Питахайя, Лента Мед Липовый, Чай с Лимоном, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), От Палыча Биточки из Кальмаров и Моркови с Кускусом, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Фреш 25 Хлеб Столичный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Дыня. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|