Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
|
110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 69,14g | Prot: 113,29g | Carbh: 221,95g.
Desayuno: Bio Räucherlachs, Bönsel Kochkäse 40%, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Butter, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. Almuerzo: Chiquita Banane, Sardinen in Öl (Konserviert). Cena: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Vitakrone Poulet Curry, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Äpfel, Orangen, Erdbeeren, Aldi Garnelen, Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Lasagne mit Fleisch. más...
|
|
3011 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gervaisserve1976
|