Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 61,08g | Carbh: 167,94g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa. Almuerzo: Leão Ice Tea Limão, Sobrecoxa de Frango, Tomates Cereja, Alface, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Pão Caseiro, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina, Uvas, Marilan Amanteigado de Nata. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anjinha83
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