Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3360 kcal
|
Grasa: 39,85g | Prot: 329,13g | Carbh: 423,73g.
Desayuno: だんご, 山芋, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. Almuerzo: 山芋, ソイプロテイン. Cena: クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|