|
GM☺️ Карантинные хроники продолжаются, а на завтрак: овсянка с сыром🧀, финиками и бананом🍌 (очень вкусное сочетание, недавно для себя открыла) + ещё немного фруктов🍐 и за кадром ещё немножко творога, что бы добрать белок
|
1203 kcal
|
Grasa: 34,82g | Prot: 90,21g | Carbh: 140,40g.
Desayuno: Банан, Яблоко, Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Гауда, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Хлебец, Ризотто с Грибами, Грудка Индейки. Cena: Простой Йогурт, Салат, Оливковое Масло, Верес Кукуруза Консервированная, Авокадо, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Протеин, Протеиновый Батончик, Курага. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira_marchenko
|