Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 54,11g | Prot: 93,53g | Carbh: 191,50g.
Desayuno: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша с Молоком, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Кофе, Льняные Семена, Корица, Цельное Молоко. Almuerzo: Баклажаны Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Борщ, Сметана 15%, Селедка, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Салат 615. Cena: Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Киты Еды Салат с Крабовыми Палочками, Баклажаны Тушеные, Чай. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сливы, Банан, Желе из смородины, Сливы. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|