Diario de irka_ch, 06 abr. 20

🤍🄳🄸🄽🄽🄴🅁🤍

Творог~ряженка~кусочек тертого шоколада
Галеты с пастой
Стакан ряженки(за кадром)
🤍
Хорошего вечера FS

---

1505 kcal

Grasa: 56,72g | Prot: 81,42g | Carbh: 168,92g.   Desayuno: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Мёд, Коричневый Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Татис Крем-Паста из Фундука, Банан. Almuerzo: Карат Violette Cream Cheese, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Помидоры Черри, Макфа Гнезда, O Green Адыгейский Сыр, Печень Куриная в Сметане. Cena: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Татис Крем-Паста из Фундука , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. más...

1637 kcal

Ejercicio: Endurance - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...