|
Ужин: картофельное пюре с куриной подливкой и помидорка ~230 ккал.
|
1177 kcal
|
Grasa: 46,53g | Prot: 80,52g | Carbh: 111,35g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Кофе, Бон-Дари Сыр "Лёгкий" 30%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, АО БКК "Моршанский" Хлеб "Моршанский" Подовый. Almuerzo: АО БКК "Моршанский" Хлеб "Моршанский" Подовый, Тушеная капуста. Cena: Помидоры, Куриная подливка, Пюре картофельное. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Божья Коровка Творог 5%, Куличи творожные, Кофе. más...
|
|
 Comentarios
Скажи пожалуйста, какой у тебя рост?✨
06 abr. 20 por el miembro: Камила♥️🙈🍒
|
06 abr. 20 por el miembro: YuliyaY.
|
Вы худеете или набираете?
06 abr. 20 por el miembro: Georgy775
|
06 abr. 20 por el miembro: hala7mail
|
А поч нельзя на ужин? Если вы калории считаете, то что изменится, если вы съели 200 ккал днем или съели эти же 200 ккал вечером или даже перед сном (о ужас)
06 abr. 20 por el miembro: surnacheva.anna
|
Ох как меня бесят такие комментаторы, которым все нельзя 🤦🏻♀️
Скажите , а кто перешёл на питание без подсчета и помнит все на глаз ? Я никак к этому не приду
06 abr. 20 por el miembro: Kristofersha
|
Просто на ужин если вы хотите с бросить пару кг, при ПП желательно употреблять белки. А картофель вообще временно бы исключить. Поэтому думаю перед моим комментарием вопрос вы худеете или набираете был актуальным. Но все мы же разные. И считаем калории тоже по разным причинам. Никого не хотела огорчить и расстроить. 😉
06 abr. 20 por el miembro: hala7mail
|
Georgy775 не худею и не набираю ))
06 abr. 20 por el miembro: YuliyaY.
|
hala7mail , я не придерживаюсь никаких правил в еде, к счастью, это в прошлом))
06 abr. 20 por el miembro: YuliyaY.
|
Ем на ужин всё, что в голову взбредёт и влезет в РСК. И не важно картошка это или торт. Суть одна: соблюдён Дефицит. И вообще! я белоруска! заколебали к картошке цепляться. нет в Беларуси проблем с ожирением из-за картошки, как и на Севере из-за поедания Жира, и на Украине из-за поедания сала! Картошка рулит!
06 abr. 20 por el miembro: Zhermolik
|
Zhermolik , согласна!! Картошка рулит!!😁🤗
07 abr. 20 por el miembro: YuliyaY.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuliyaY.
|