Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 37,12g | Prot: 43,75g | Carbh: 149,49g.
Desayuno: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Morin Creamy Peanut Butter, Roti Gandum. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayur Campuran, Tahu Kukus. Cena: Putih Telur, Putih Telur, Sunpride Pisang Single, Australia's Own Organic Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Ansell Brown Sugar, Incofood Maxcreamer, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Kraft Ritz Sandwich Crackers. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nlkar_21
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