Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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129,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 67,99g | Prot: 174,34g | Carbh: 168,24g.
Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Risenta Pumpakärnor, Garant Rostade Kokosflakes , Russin, AXA Havregryn , Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Almuerzo: Morotssoppa, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Cena: Green Giant Majs, Uncle Bens Jasmin Ris, Rödlök, Rädisor, Blandad Sallad, Quorn Färs, Santa Maria Tacosås Mild , Alpro Soya Osötad, Santa Maria Mini Taco Tubs, Santa Maria Tortillabröd, Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Russin, Cashewnötter, Risenta Pumpakärnor, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Star Nutrition Whey-100 Chocolate. más...
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3655 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de karjala84
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