Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 148,52g | Prot: 99,08g | Carbh: 115,94g.
Desayuno: Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Айсберри Пломбир Филевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Almuerzo: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Пломбир Филевский, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Baker House Мини-Пирожные Карамельные. más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Happi
|